沖縄読谷アロマ　 ａｏｌａｎｉ

2月になりましたね
すでに早い！って
叫んでます
時が流れるが早いので
1日1日大切に
楽しまなきゃ♪
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2月のスケジュールです
aolaniの公式LINE@mfe4615i
https://linevoom.line.me/post/1170677092624128190
このページで随時更新していきますので
ご覧いただけたらと思います
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一気に気温が上がり
春越して夏
気持ちいいお天気には
身体動かしたくなります♪
アロマはそんな時のお供にも大活躍
心地よい香りは
深呼吸さそうだけじゃなく
心や身体の緊張を
和らげてくれます
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運動前に
ローズマリーやペパーミントを
動きにくくなってる所につけると
和らげるだけじゃなく
やる気や集中力もアップ♪
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運動後には
バジルやウィンターグリーン
レモングラスなどで
リラックス＆ケアするのもいいですね♪
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香りで暮らしに彩りを♪
2月も楽しみましょ♪
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※精油の使い方はメーカーごとに違うので
調べてくださいね
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